【葉酸サプリ】情報

【葉酸サプリ】情報について

【葉酸サプリ】情報についての
情報について調べています。

葉酸には2種類があります。

一つは食品の中に含まれている葉酸でポリグルタミン酸型と呼ばれるものです。

このポリグルタミン酸型の葉酸は

体内に吸収される際に酵素で分解され、モノグルタミン酸型という葉酸に変わります。

葉酸サプリはこの体内に吸収されやすい形になったものを摂取できるようにサプリメントにしたものです。

合成葉酸とは天然葉酸が体内に吸収される際に変化する葉酸と同じものということになります。つまり合成葉酸は天然の葉酸が

体で吸収される際に変化することを見越して、ならば最初から変化後の葉酸にして吸収しやすくしましょうという目的で作られた

人工的な葉酸、と言うことができるのです。

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【葉酸サプリ】情報についてのインフォメーション

厚生労働省が妊婦さんに摂取勧めている「モノグルタミン酸型」葉酸の一日摂取は、400μgと言われています。 モノグルタミン酸型の葉酸サプリだと体内吸収率は85%と言われていますから、摂取したほとんどが栄養素として体内に吸収されます。 また葉酸はビタミンB12やビタミンB1と協働して働きますから、これらのビタミンも配合されたサプリを選ぶと、葉酸は十分に その働きを発揮することができます

【葉酸サプリ】の情報は・・・

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【【葉酸サプリ】 お客様の要望と確かな根拠に基づいて作られたエーエフシーの葉酸サプリは厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」に対応・成分配合されている、 お客様からの様々なご要望にお応えしてできたサプリメントです。 また、葉酸にはサプリメントなどの健康食品に含まれている「モノグルタミン酸型葉酸」と「食品由来のポリグルタミン酸型葉酸」があるということをご存知でしたか? エーエフシーの葉酸サプリに使用されているモノグルタミン酸型葉酸は、食品由来のポリグルタミン酸型葉酸に比べ、体内での利用効率は約2倍!厚生労働省でも、 妊娠前から妊娠3ヶ月までの間は、通常の食事に加えて400μgのモノグルタミン酸型葉を摂ることを推奨しています。 欧米ではかなり前から、葉酸の摂取が推奨されていました。日本でもようやく2000年に厚生労働省より妊娠前から葉酸を意識して摂るように通達され、 母子手帳にも記載されるようになったのです。妊娠前から妊娠3ヶ月までの期間に摂取を推奨されている葉酸の量は、食事からの摂取に加え、栄養補助食品から1日400μg。 栄養のバランスに気をつけるだけでなく、プラスアルファで安定性および生体利用率の高いサプリメントを活用して、上手に葉酸を摂ることが大切だと思います。また、 妊娠中は葉酸をはじめとして鉄やカルシウムなど積極的に補ったほうがいい栄養素がある一方、過剰に摂りすぎてはいけないビタミンなどもありますので、 必ず適量を守って摂るようにしてください。 】